Массаж

Как и обещали, теперь у нас есть массаж.
Сейчас доступны следующие услуги:


1.Расслабляющий массаж, для людей замученных офисом или какой либо постоянной монотонной деятельностью.
Массаж всего тела. С помощью техники мягкого массажа под специально подобранную музыку,- он(она), приводятся в состояние глубоко расслабления и покоя

2. Общемышечный массаж всего тела – проводится интенсивней расслабляющего, способствует улучшению состояния мышц и кожи, общего самочувствия организма, и некоторому уменьшению жировых накоплений.

3. Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж


Продолжительность массажа всего тела – 1 час
Цена от 700 до 1000 р.
Возможен выезд к вам на дом.


Подробности по телефону: 8 915 135 83 59 – Борис

Плейбек театр

Что такое плейбек театр? Это – Театр зрительских историй


Театр, в котором актеры экспромтом разыгрывают рассказанные зрителями истории. Причем, ориентируются они на внутренний отклик и играют практически не сговариваясь.
Это похоже на волшебство, или мистерию, когда раскрывается внутренняя канва историй и можно увидеть, как рассказанную историю воспринимают другие.
Плейбек – это направление, возникшее на стыке психодрамы и театра, он не является направленной психотерапией, но часто оказывает целительное воздействие (особенно на тех,кто играет)


Мы начинаем обучающую программу плейбеку.


Этот курс для тех, кто:

  • никогда не пробовал выходить на сцену, или наоборот всю жизнь там играет;
  • давно мечтает играть в команде;
  • импровизировать
  • чувствовать партнера
  • прикоснуться к источнику спонтанности и творчества

Ведущий: Игорь Любитов, один из двух сертифицированных создателем направления Д. Фоксом тренеров плейбек театра в СНГ


Первое занятие состоится 1 апреля, четверг, 10.30-15.00
Следующие:
7 апреля, среда, 10.30-15.00
15 апреля, четверг, 10.30-15.00
21 апреля, среда, 10.30-15.00
29 апреля, четверг, 10.30-15.00


Вопросы и запись:
8 916 560 26 90 Игорь
8 916 522 61 27 Маша
8 919 761 17 42 Юра

Семейная история. Поиск предков

19 марта, в 19.00 состоится лекция Александра Музафарова по архивному поиску семейных корней


Примерный план лекции


I. История семейная и история страны. Точки пересечения и точки разрыва.
Разломы ХХ века (в обратной хронологической последовательности):

1. Распад СССР и войны с ним связанные.
2. Великая отечественная война
3. 20-е – 30-е годы
4. Революция 1917 года – крушение старого общества.


II. Поиск предков или восстановление семейной истории
1. Нулевой этап – упорядочивание известного.
2. Первый этап – семейный архив и артефакты.
3. Второй этап – диалоги с родственниками, систематизация сведений
4. Третий этап – определение направлений архивного поиска
5. Четвертый этап – поиск в архивах. Особенности работы с различными архивами. Виды документов которые могут быть полезны. Как составлять запросы и что делать с ответами.
6. Пятый этап – экспедиции на местность. Что могут дать такие поездки и зачем они нужны.


III. Обобщение
Систематизация полученной информации. Генеалогическое древо и осмысление оного. Соотнесение истории семейной и общей.


IV. Как облегчить жизнь потомкам?
Хранение семейной информации. Записки и мемуары. Домашний архив – что и как хранить, а что выбрасывать.

Группа телесно-ориентированной терапии

Во вторник, 16 марта, в нашем клубе “На 9-м этаже” начинаются занятия клиентской группы по телесно-ориентированной психотерапии


Эта группа будет полезна тем кто хочет жить в теле, а не только носить его; тем кто хочет освободиться от хронических зажимов и и начать глубже чувствовать свои потребности, эмоции и желания; тем кто хочет исцелить душевные травмы и освободиться от психосоматических симпотомов.


Занятия будут построены так, чтобы сначала осваивались ресурсообразующие упражнения, помогающие справляться с негативными переживаниями. По мере их освоения будут добавляться упражнения, позволяющие осознать вытесненные переживания и снять телесно-душевные блоки и зажимы. Для ассимиляции опыта будет возможность поделиться переживаниями и, дополнительно, будут предлагаться “задания на дом”.


Первые два занятия к группе можно будет присоединиться, а затем группа будет закрытой.
Занятия будут проходить раз в неделю, по вторникам с 19.00 до 21.00 и продлятся до лета.

Ведущий: Юрий Майданюк

Подробности по телефону: 8 919 761 17 42 Юра

Йога на 9-м этаже

Во вторник, 9 марта с 16.00 до 18.00 будет первое занятие по йоге в нашем клубе “На 9-м этаже”.


Большого опыта в йоге не требуется, в смысле сверхнагрузок не планируется. Вы сможете сами регулировать глубину погружения в упражнения, ориентируясь на критерий правильности: приятно на грани с болью, но не переходя эту грань, а постепенно расширяя границы доступного.


Для занятия лучше выбрать спортивную одежду, которая не будет Вас стеснять физически и морально. С собой желательно иметь коврик на котором Вы сможете расположиться.


Я предлагаю для этой группы занятия 2 раза в неделю, вторник и пятница с 16.00 до 18.00, но если Вам заниматься хочется, а время неудобно – сообщите мне, может быть народ наберется на другое время. Я, например, предпочитаю заниматься по утрам и, даже, лелею мечту о наборе утренней группы для более продвинутой практики.


Подробности по телефону: 8 919 761 17 42 Юра

Новая клиентская группа: 3 марта

Новая  клиентская группа состоится в среду, 3 марта в 18.00.  Еще есть возможность в нее включиться.


На этой группе возможна работа с травмами и нарциссизмом, отношениями между мужчинами и женщинами, поиском своего уникального пути и многим-многим другим.


Ведущие группы:
Мария Егорова (выпускница ф-та психологии МГУ, автор и ведущая обучающих и клиентских программ по расстановкам, психодраме, арт-терапии, работе с травмой, генограмме, песочной терапии и др.; супервизор)
Юрий Майданюк (закончил ф-т психологии ТНУ, автор и ведущий клиентских и обучающих программ по работе с травмой, телесно-ориентированной психотерапии, гештальту, в том числе  уникальный синтез гештальта с классической йогой; использует в своей работе метод расстановок и др.)


Занятия группы проходят 1 раз в 2 недели по 4 часа в центре Москвы, количество участников группы ограничено (не больше 8-10 человек).


Вопросы, запись в группу здесь, по электронной почте и по телефонам:
8 916 522 61 27 (Мария)
8 919 761 17 42 (Юрий)

Правополушарное рисование: 25 февраля

По многочисленным просьбам коллег, принимающих клиентов по вечерам, мы начинаем дневные арт-классы по правополушарному рисованию. Этот метод обучения,  кроме возможности реалистично рисовать,  создаёт тропинку в особенное восстанавливающее и вдохновляющее состояние сознания…


Короче, мы стартуем. Дальнейшее расписание дневных групп будет обсуждаться в этот четверг вместе с художницей Машей, которая будет нас учить.


На следующей неделе стартует вечерняя группа с 19.30 до 21.30. Для тех, кто работает днём, соответственно. В какой день это будет – пока открытый вопрос и у желающих там заниматься есть возможность на это повлиять.


Цена занятия 550 рублей, по предоплате – 500.


Нужно взять сменную обувь с собой, всё остальное (для занятий) мы уже приготовили в центре. После занятия можно будет пить чай (несите плюшки с собой…) ну и вот. Ждём вас! :)